Χριστίνα Μαυρίδου (9)

 

Προπόνηση με TRX για γράμμωση και κάψιμο λίπους γρήγορα από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου!

Περπάτημα: Αν το κάνεις σωστά, είναι άσκηση!

Thursday, 21 January 2016 00:00

Πώς θα σφίξει το σώμα μου;

Γράφτηκε από την

Πώς θα σφίξει το σώμα μου;

Ξέρεις ποιά είναι η ιδανική ώρα άσκησης για να χάσεις βάρος;

Άφησε το διάδρομο στο γυμναστήριο και βγες στη φύση

Monday, 14 September 2015 00:00

Τα υπέρ και τα κατά του pilates

Γράφτηκε από την

Τα υπέρ και τα κατά του pilates

Πότε, Πώς και Γιατί πρέπει να κάνετε διατάσεις!